コレステロール値を下げようーー！！

こんちは、新米主婦のきみえです。

早いもので、
結婚式から、もう１ヶ月が過ぎました。


新しい生活が始まってすぐに、

旦那　『コレステロールが少し高いって』

私　　『ん？誰に？　』

旦那　『健康診断で・・・』

私　　『はぁ？悪玉？』

旦那　『うん・・・』

私　　『・・・・。食べすぎなんよｗ』


結婚して、沢山食べる旦那を見てかなり食べるなぁ～と思っていた矢先で

『・・・やっぱり！』とも思いましたｗ

結婚前の健康診断だったので、少しだけ、ホッとしながらも
なんとかせねば・・・

栄養士資格を持っていて、勉強したにも関わらず
おおざっぱな事しか分からない
自分に落胆ε=(･д･｀*)ﾊｧ…
カロリー計算なんかはやってる暇はナイｗ！！

とりあえず、
旦那に出来る事は・・・

運動！！！
運動しなさい命令をしました♪♪

私がやれる事は料理！
食べ過ぎ厳禁の基本和食で攻めることにしました（●≧艸≦）゛
力仕事なので、モリモリ食べて欲しい気持ちもあったり･･･


来年の健康診断までとりあえず
がんばろうね♪
お肉控えめで、家計も安心♪

この日は、私がバレーに行く日なので、
手抜きで・・・・(≧ω≦)

★ざるそば(オクラ・山芋)【もちろん中隆のそば】
★豆腐とエリンギのステーキ【左上】
★残り物のシチュー【とりあえず低脂肪牛乳で調理】
★残り物の煮物【余った野菜はとりあえず煮物に】

　　　　　　　　　　おなかいっぱいで美味しく完食してくれてました（●≧艸≦）゛ 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kimi